기분 좋은 앱
방문Feeling Great 앱은 일련의 AI 기반 챗봇 상호 작용과 대화형 강좌를 통해 정서적 웰빙과 자존감을 향상하도록 설계된 모바일 애플리케이션입니다. David Burns 박사의 광범위한 연구를 기반으로 하는 이 앱은 사용자가 수치심과 같은 부정적인 감정을 긍정적인 감정으로 바꾸는 데 도움을 주며, 부정적인 생각에 도전하고 분쇄할 수 있는 도구를 제공합니다. 사람들은 정신 건강 분야에서 40년 동안 연구하고 실습해 온 기술을 활용하여 기분과 전반적인 정신 건강을 향상시키는 빠르고 보고된 효과적인 방법을 위해 이 방법을 사용하기를 원할 수 있습니다. 하루 이내에 상당한 기분 개선을 약속하므로 즉각적인 지원과 지속적인 기분 전환을 위한 장기적인 전략을 원하는 개인에게 특히 매력적일 수 있습니다.
팀이 이 도구를 사용했으며 추천합니다.
2024-08-14 01:08:26
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